Πρόγραμμα Σίτισης Φοιτητικού Εστιατορίου (Λέσχης)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΙΤΙΣΗΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2010

1^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ                                                                  1                          2                          3                          4                                    5

		Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Kυριακή
Γ Ε Υ Μ Α	Πρώτο πιάτο Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	-	-	Λουκάνικο Γίγαντες πλακί ή Αρακάς ανάμικτος Φέτα Σαλάτα Φρούτο Ρυζόγαλο	Ζυμαρόπιτα Χοιρινό Κρητικό ή Κοτόπουλο σνίτσελ με πατάτες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Ρυζότο με θαλασσινά Σαρδέλα ψητή με πατάτες φούρνου ή Γαλέος με σκορδαλιά Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα	Πουρές μπέικον Μπιφτέκι ή Σουτσουκάκια Πατάτες τηγανιτές Σκληρό τυρί Σαλάτα Φρούτο Ρυζόγαλο	Λαχανικά ανάμικτα Κοτόπουλο σνίτσελ Ζυμαρικά ή Μοσχάρι Κοκκινιστό πιλάφι Φέτα Σαλάτα Φρούτο
Δ Ε Ι Π Ν Ο	Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	-	-	Γεμιστά με κιμά ή Μελιτζάνα παπουτσάκι Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Κολοκ/πατάτες ή  Μπάμιες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Παστίτσιο ή Μακαρόνια με κιμά Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γιαούρτι	Αγκινάρες αλά πολίτα ή Αρακάς Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Κοτόπουλο ψητό  με χυλοπίτες ή Μπριζόλα χοιρινή Πιλάφι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα

2^η ΕΒΔ                       6                             7                          8                          9                           10                        11                                    12                          

		Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Kυριακή
Γ Ε Υ Μ Α	Πρώτο πιάτο Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Ιμάμ Ψάρι κατεψυγμένο  με πατάτες φούρνου ή Ψάρι νωπό τηγανιτό με πατατοσαλάτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα	Αρακάς Μοσχάρι γιουβέτσι ή Κοτόπουλο κοκκινιστό με ζυμαρικά Φέτα Σαλάτα Φρούτο Κρέμα	Πίκλες Φασολάδα ή Φακές Φέτα-Ελιές Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Ρυζότο Παστίτσιο ή Κεφτεδάκια ρύζι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Γαλοτύρι Γάλα	Ζυμαρόπιτα Φασολάκια ή Αρακάς με καρότα Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Μακαρονάκι σάλτσα Χοιρινό λεμονάτο ή Μπριζόλα χοιρινή  με πιλάφι Σκληρό τυρί Σαλάτα Ρυζόγαλο	Μπριάμ Σοφρίτο με πιλάφι. ή Μπιφτέκι με πουρέ και σάλτσα μανιταριών Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό
Δ Ε Ι Π Ν Ο	Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Σουτζουκάκια με χυλοπίτες ή Μακαρόνια με κιμά Σαλάτα Φρούτο Γιαούρτι	Γιουβαρλάκια ή Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Καλαμαράκια τηγανιτά πατάτες ή Σουπιές με χόρτα Σκληρό τυρί Σαλάτα Φρούτο	Ομελέτα με πατάτες και μπεϊκον ή  Μακαρόνια φούρνου με τυριά Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Γεμιστά λαδερά ή Μπριάμ Σαλάτα Φρούτο Κρέμα Γάλα	Λουκάνικα ή Κοτόπουλο σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Σπετσοφάϊ ή Πίτσα Σαλάτα Φρούτο Τζατζίκι

·         αφορά ειδικές διατροφικές ανάγκες και θα προσδιορίζεται κάθε φορά, μετά από καταγραφή της σχετικής ανάγκης

ΠΡΩΪΝΟ: Πλήρες πρωϊνό 7.30-9.45

3^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ          13                        14                        15                        16                        17                        18                                      19

		Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Kυριακή
Γ Ε Υ Μ Α	Πρώτο πιάτο Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Κοτόσουπα Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά ή Κοτόπουλο Πατάτες φούρνου Φέτα Σαλάτα Γλυκό	Πουρές μπέικον Μουσακάς ή Μπιφτέκι Πιλάφι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Γαλοτύρι	Λουκάνικο Γίγαντες πλακί ή Αρακάς ανάμικτος Φέτα Σαλάτα Φρούτο Ρυζόγαλο	Φασολάκια Χοιρινό Κρητικό ή Κοτόπουλο σνίτσελ με πατάτες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Ρυζότο με θαλασσινά Σαρδέλα ψητή με πατάτες φούρνου ή Γαλέος με σκορδαλιά Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα	Μελιτζάνες  ραγού Μπιφτέκι ή Σουτζουκάκια Πατάτες τηγανιτές Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Τυρόπιτα Σουβλάκι χοιτινό πατάτες ή Μοσχάρι Βραστό Φέτα Σαλάτα Φρούτο
Δ Ε Ι Π Ν Ο	Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Τορτελίνια με τυριά στο φούρνο ή Κεφτεδάκια Πατάτες τηγανιτές Σκληρό τυρί Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Σουφλέ με τυριά και μπεϊκον ή Μακαρόνια καρμπονάρα Σαλάτα Φρούτο Κρέμα	Γεμιστά με κιμά ή Μελιτζάνα παπουτσάκι Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Κολοκ/πατάτες ή  Μπάμιες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Παστίτσιο ή Μακαρόνια με κιμά Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γιαούρτι	Αγκινάρες αλά πολίτα ή Σπανακόρυζο Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Κοτόπουλο ψητό  με χυλοπίτες ή Μπριζόλα χοιρινή Πιλάφι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα

·         αφορά ειδικές διατροφικές ανάγκες και θα προσδιορίζεται κάθε φορά, μετά από καταγραφή της σχετικής ανάγκης

ΠΡΩΪΝΟ: Πλήρες πρωϊνό 7.30-9.45

4^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ           20                           21                        22                      23                         24                        25                        26

		Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Kυριακή
Γ Ε Υ Μ Α	Πρώτο πιάτο Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Μακαρόνια ναπολιτέν Ψάρι κατεψυγμένο  με πατάτες φούρνου ή Ψάρι νωπό τηγανιτό με πατατοσαλάτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό Γάλα	Λαχανικά ανάμικτα Μοσχάρι γιουβέτσι ή Κοτόπουλο κοκκινιστό με ζυμαρικά Φέτα Σαλάτα Φρούτο Κρέμα	Σπανακόπιτα Ιμάμ ή Φακές Φέτα-Ελιές Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Μπριάμ Παστίτσιο ή Κεφτεδάκια ρύζι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Φέτα Γάλα	Πουρές μπέικον Φασολάκια ή Αρακάς με καρότα Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Ομελέτα Χοιρινό λεμονάτο ή Μπριζόλα χοιρινή  με πιλάφι Σκληρό τυρί Σαλάτα Γλυκό Ρυζόγαλο	Βίδες με σάλτσα και τυρί Σοφρίτο με πιλάφι. ή Μπιφτέκι με πουρέ και σάλτσα μανιταριών Γαλοτύρι Σαλάτα Φρούτο Γλυκό
Δ Ε Ι Π Ν Ο	Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Σουτζουκάκια με χυλοπίτες ή Μακαρόνια με κιμά Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Γιουβαρλάκια ή Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Καλαμαράκια τηγανιτά πατάτες ή Σουπιές με χόρτα Σκληρό τυρί Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Ομελέτα με πατάτες και μπεϊκον ή  Μακαρόνια φούρνου με τυριά Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Γεμιστά λαδερά ή Μπριάμ Σαλάτα Φρούτο Κρέμα	Λουκάνικα ή Κοτόπουλο σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	Σπετσοφάϊ ή Πίτσα Σαλάτα Φρούτο Τζατζίκι Γάλα

·         αφορά ειδικές διατροφικές ανάγκες και θα προσδιορίζεται κάθε φορά, μετά από καταγραφή της σχετικής ανάγκης

ΠΡΩΪΝΟ: Πλήρες πρωϊνό 7.30-9.45

5^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ       27                          28                        29                        30                                                            

		Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Kυριακή
Γ Ε Υ Μ Α	Πρώτο πιάτο Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Μακαρονάκι Γεμιστά με κιμά ή Μελιτζάνα παπουτσάκι Φέτα Γλυκό  Φρούτο Γάλα	Πουρές μπέικον Μουσακάς ή Μπιφτέκι Πιλάφι σάλτσα Σαλάτα Φρούτο Γαλοτύρι	Λουκάνικο Γίγαντες πλακί ή Αρακάς ανάμικτος Φέτα Σαλάτα Φρούτο Ρυζόγαλο	Ζυμαρόπιτα Χοιρινό Κρητικό ή Κοτόπουλο σνίτσελ με πατάτες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	-	-
Δ Ε Ι Π Ν Ο	Κυρίως πιάτο Ειδικό πιάτο* Συνοδευτικά	Μακαρόνια καρμπονάρα ή Μακαρόνια με κιμά Σαλάτα Φρούτο Γιαούρτι Γάλα	Σουφλέ με τυριά και μπεϊκον ή Μακαρόνια καρμπονάρα Σαλάτα Φρούτο Κρέμα	Γεμιστά με κιμά ή Μελιτζάνα παπουτσάκι Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γλυκό	Κολοκ/πατάτες ή  Μπάμιες Φέτα Σαλάτα Φρούτο Γάλα	-	-	-

·         αφορά ειδικές διατροφικές ανάγκες και θα προσδιορίζεται κάθε φορά, μετά από καταγραφή της σχετικής ανάγκης

ΠΡΩΪΝΟ: Πλήρες πρωϊνό 7.30-9.45